بك هند هاف والي
وضعيت پاها در بك هند هاف والي همانند بك هند پوش است. راكت بايد با زاويه قائمه نسبت به ميز گرفته شود. گرچه در هنگام زدن ضربه، راكت ايجاد زاويه حاده مي كند، بطوريكه روي توپ را پوشانده و باعث افزايش كنترل توپ مي گردد. حركت مچ بايد همراه با به جلو آمدن دست باشد. از بك هند هاف والي معمولاً در پاسخ به توپهاي با پيچ رويي( تاپ اسپين) رقيب استفاده مي شود.
- پنجشنبه ۰۳ دی ۹۴ | ۱۱:۱۰
- ۲,۳۰۲ بازديد
- ادامه مطلب
- ۰ نظر


دانلود ۲ كتاب آموزش تنيس روي ميز
تصاويري زيبا از تنيس روي ميز بانوان
روش هايي براي حرفه اي شدن در تنيس روي ميز
چند روش تمريني براي تنيس روي ميز
آموزش بك هند در تنيس روي ميز
انواع ضربات در تنيس روي ميز
وسايل مورد نياز در بازي تنيس روي ميز